Героем этой публикации будет икроножная мышца, которая, поражаясь триггерными точками, может вызывать боль по задней поверхности бедра, коленного сустава, голени и в стопе, а также может являться причиной ночных судорог и перемежающей хромоты. Ниже мы подробно разберём её анатомию, функции и лечебные упражнения, которыми можно самостоятельно помочь себе в домашних условиях. Обязательно посмотрите это видео! Анатомия икроножной мышцы Икроножная мышца — наиболее поверхностно расположенная мышца голени, которая пересекает 2 сустава: коленный и голеностопный...

Почему сводит икроножные мышцы: причины и лечение Внезапная резкая боль, которая буквально парализует ногу и заставляет проснуться среди ночи или остановиться во время прогулки — знакомое чувство? Судороги икроножных мышц могут быть как безобидным временным явлением, так и сигналом организма о серьезных проблемах. Давайте разберемся, почему это происходит и как с этим бороться. Краткий ответ: Чаще всего судороги икроножных мышц связаны с дефицитом магния, калия и кальция, обезвоживанием или мышечным перенапряжением. Однако они также могут указывать на проблемы с кровообращением, нервной системой или быть симптомом хронических заболеваний...