Если вам когда-нибудь снилось, что вы внезапно падаете в пустоту или что вы просто падаете с кровати, то вы принадлежите к тем 95% населения, которые разделяют один и тот же образ сновидений. Несомненно, этот внезапный и непродолжительный опыт заставил вас проснуться встревоженными и возможно с учащенным дыханием. Испуг, который далеко не способствует спокойному сну, наполняет нас беспокойством в тишине ночи. Здравствуйте читатели «Фабрики мистики», прежде чем продолжить чтение, если Вы еще не подписаны, то пожалуйста подпишитесь на канал, это очень мотивирует в создании контента...

Каждый хоть раз испытывал ощущение падения во сне, а потом, вздрагивая, просыпался. Но почему так бывает и почему такое состояние испытывают люди по всему миру? Прежде чем понять причину, нужно разобраться, что такое фазы сна и какими они бывают. Всего выделяют 2 фазы сна: После окончания фазы быстрого сна начинается новый цикл сна, либо человек пробуждается. За ночь человек «проходит» через 4–6 циклов сна. Почему происходят вздрагивания при засыпании? Миоклония – это быстрое и непроизвольное сокращение мышцы...