Мы все знаем, точнее, слышали, что такое обезвоживание организма и чем это может грозить. В этой статье предлагаю более подробно раскрыть эту тему, т.к. считаю ее очень важной для нашего здоровья. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ Если говорить простыми словами, то обезвоживание возникает тогда, когда количество жидкости, которую наш организм теряет, превышает возможности или желания эту жидкость получить. То есть мы получаем жидкости меньше, чем теряем. И когда возникает обезвоживание, надо дать человеку дополнительную жидкость, чтобы это самое обезвоживание устранить...

Думаете, что признак обезвоживания – жажда? Это так, но жаждой организм сигнализирует уже о сильном обезвоживании. А нехватку воды можно было бы заметить намного раньше. О признаках легкого обезвоживания и о том, почему оно возникает кроме недостаточного употребления воды, рассказала терапевт ЛДЦ «Кутузовский» Юлия Буцких. Всего минута и вы знаете, как позаботиться о себе! О легком обезвоживании говорят такие симптомы № 1 – Интенсивная тренировка «всухую» При энергичных занятиях спортом наше тело должно выделять пот, чтобы предотвратить перегрев...