С возрастом многие женщины сталкиваются с проблемой увеличения массы тела, особенно после 40 лет. Несмотря на то, что привычное питание может оставаться прежним, изменения в организме приводят к тому, что вес начинает расти. В этой статье мы подробно рассмотрим причины, по которым это происходит, и что можно сделать, чтобы предотвратить нежелательные изменения. С возрастом обмен веществ в организме замедляется. Это связано с несколькими факторами, включая гормональные изменения и снижение физической активности...

Человеческое тело - это чудо естественной инженерии, и одним из его самых сложных процессов является менструальный цикл. Это целый оркестр гормонов и физиологических изменений, которые готовят организм к потенциальной беременности. Одним из таких изменений, которое замечают многие женщины, является увеличение веса перед менструацией. В этой статье мы рассмотрим первопричину этого явления, объясним, почему это нормально, и дадим практические советы по управлению им. Гормональные изменения На протяжении...