Что общего у хруста пальцами и бутылкой газировки? На первый взгляд — ничего. Но если открыть бутылку с газировкой, вы услышите шипение — это выходит газ. А если резко дёрнуть палец, вы услышите щелчок — это лопается газовый пузырёк в суставной жидкости. Механизм один и тот же — кавитация. И это объясняет почти всё: почему сустав не хрустит дважды подряд, почему хруст без боли не опасен, и почему громкий щелчок на приёме у мануального терапевта — это не «вправление грыжи». Но не всё так просто. В позвоночнике хруст может быть сигналом проблемы...

Хруст в суставах — явление настолько частое, что многие из нас воспринимают его как нечто само собой разумеющееся. Кто-то пугается, кто-то привык «хрустеть» пальцами ради снятия напряжения, а кто-то всерьез опасается артрита. Давайте разберемся, почему это происходит и когда стоит бить тревогу. Почему они вообще хрустят? В большинстве случаев хруст — это абсолютно нормальный физиологический процесс. Вот основные причины: «Газовые пузырьки» (кавитация). Это самая частая причина. Наши суставы окружены синовиальной жидкостью, которая работает как смазка...