Какие продукты или их сочетания вызывают эффект брожения в желудке? Из моей переписки с читателями. Эффект брожения в желудочно-кишечном тракте может усиливаться за счет употребления 🍩 сладостей, 🍩 фруктов, 🍩 дрожжесодержащих продуктов (особенно выпечки из сдобного теста), ферментированных продуктов - пиво, тофу, квашеная капуста и прочее. Но эти продукты не давали бы такого эффекта, если бы микробиом кишечника был бы в норме. Нужно сходить к гастроэнтерологу, сдать копрограмму, кал на дисбактериоз, биохимический анализ кала, а потом заняться лечением пищеварительной системы...

Урчание в животе - это нормальное явление, которое происходит у каждого человека. Оно возникает в результате сокращения мышц желудка и кишечника, которые перемешивают пищу и переваривают ее. Обычно урчание слышно на голодный желудок, когда в нем нет пищи для переваривания. Однако, иногда урчание может быть симптомом различных проблем со здоровьем. Например, если урчание сопровождается болями или расстройством желудка, то это может быть признаком гастрита или язвы желудка. Также урчание может возникать при нарушении пищеварения или при сильном стрессе...