Апатия – это чувство полного упадка сил, которое сопровождается ощущением слабости, потерей желания что-либо делать, снижением интереса к жизни. Один из основных признаков апатии – ощущение физической слабости. Когда человек только проснулся, а уже каждое движение дается с усилием. Существуют 3 основные причины апатии. Личность содержит в себе 3 основные составляющие: тело, эмоции и разум. Как правило, в одной из этих составляющих кроется причина апатии. ✅ Тело Если ваше тело не успевает восстанавливаться...

Каждый хоть раз испытывал то чувство, когда всё безразлично. Просыпаешься — и будто жизнь стала серой. Хочется просто лежать, смотреть в потолок и ни с кем не говорить. Это не просто усталость и не лень. Это апатия — состояние, когда мозг выключает эмоции, чтобы тебя защитить. Апатия — не враг. Это сигнал: “Я перегорел. Мне нужен отдых, а не упрёки.” Причины у неё разные, но все они сводятся к одному — переизбыток стресса и истощение ресурсов. Вот самые частые: Мозг, словно компьютер, “уходит в спящий режим”, чтобы не перегореть...