Почему судороги в руках возникают во время сна Судороги в руках во время сна – это довольно распространенное явление, которое встречается у большинства людей. Они могут быть вызваны различными причинами, от банальных мышечных спазмов до серьезных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим основные причины и механизмы возникновения судорог в руках во время сна. Одна из самых распространенных причин, по которым возникают судороги в руках во время сна – это нервное перенапряжение и утомление. Когда мышцы рук слишком долго находятся в неподвижности или подвергаются повторяющимся монотонным движениям, они могут начать судорожно сокращаться. Это может происходить, например, при длительной работе за компьютером, когда мышцы рук находятся в постоянном напряжении. Также судороги в руках во время сна могут быть вызваны физической усталостью, особенно после интенсивных тренировок или физической работы. Еще одной распространенной причиной судорог в руках во время сна является недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Например, дефицит калия или магния может привести к нарушению нормальной работы мышц, что может проявляться в виде судорог. Также, недостаток витаминов группы В и Д может способствовать возникновению миоклонических судорог – резких спазмов мышц. Причины судорог в руках во время сна Судороги в руках, которые возникают во время сна, могут быть вызваны разными причинами. Рассмотрим некоторые из них: 1. Перенапряжение мышц. 2. Острая недостаточность кислорода. 3. Ожирение. 4. Сахарный диабет. 5. Неправильное положение рук во время сна. 6. Одностороннее напряжение мышц рук во время сна. 7. Мышечная усталость. Перенапряжение мышц может быть следствием интенсивной физической активности перед сном или использования рук в неестественном положении. Острая недостаточность кислорода может быть вызвана такими факторами, как обструктивное апноэ сна или гипопоксия — недостаток кислорода во время сна. Это может привести к сокращениям и спазмам мышц в руках. Ожирение является еще одной причиной судорог в руках во время сна. Оно может привести к нарушению кровотока и сдавлению нервов и сосудов, что вызывает судороги в руках. Пациенты с сахарным диабетом… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-sudorogi-v-rukax-voznikayut-vo-vremya-sna/