22,5K подписчиков
Привет! Я поделюсь с вами продуктом, с которого стоит начать свой день! Ученые поделились мнением о его пользе. Давайте начнем. Завтрак - бесспорно важный прием пищи, с него начинаются все обменные процессы в организме. Перед завтраком рекомендуется выпить стакан теплой воды, чтобы пробудить организм. На завтрак не должно быть: жирного, зажаренного до корочки, сильно сладкого и тяжелого. Пища должна вас насыщать, но не давать чувство тяжести. Яйца - один из самых полезных продуктов,содержащих белок...