Когда человек начинает бороться с лишним весом, он, вроде как, берется за здоровье и хотя бы временно переходит на здоровый образ жизни. Но это на деле выходит не всегда. В идеальном мире, где худеть начинает человек уравновешенный, со стабильной психикой и без зависимостей, так и должно быть. Хотя такой, скорее всего, не дошел бы до лишнего веса. Тем не менее очень многие худеющие решают вопрос с питанием, спортом, но не могут решить с вредными привычками. Кто-то не стесняется курить после тренировки,...

Внимание! Чрезмерное употребление алкоголя наносит вред Вашему здоровью. Если вы на похудении и думаете выпить ли на предстоящие праздники, прочтите этот пост. В конце статьи я расскажу вам о своём собственном опыте. Вы, наверное, догадываетесь, что алкоголь плохо повлияет на процесс сбрасывания лишнего веса, но продолжаете надеяться, что его действие не так уж и страшно. Сейчас я вам очень кратко расскажу о влиянии спирта на худеющий организм и если вы уж решили выпить, то как минимизировать последствия...