Чтобы увидеть данные о ходьбе, ряде упражнений, разминках и задачах на часах Apple Watch, сделайте выбор приложения «Активность» на часах. По окончании конфигурации устройств Apple Watch информация об активном состоянии владельца передается в приложение «Здоровье» устройства iPhone. Приложение «Здоровье» ведет: Причины, почему Apple Watch...

Раньше мой день начинался с вопроса: «Сколько шагов сегодня?» Я ходил — не потому что хотел, а чтобы набрать 10 000. Я нервничал, если к вечеру было 8 500. Я чувствовал себя “ленивым”, если день прошёл без движения. Моё тело стало источником данных, а не проводником жизни. Пока однажды не выключил трекер — и вдруг почувствовал: → как пятки касаются земли, → как дышат лёгкие на ветру, → как расслабляются плечи под солнцем. Именно тогда я понял: здоровье — не в цифрах. Оно — в присутствии. Трекеры...