Усиление приливов ночью во время климакса: причины и влияние на организм Климакс — естественный физиологический процесс, основным симптомом которого является гормональный сбой в организме женщины. Изменения вовлекают различные аспекты жизни, включая сон и водно-электролитный баланс. Один из самых неприятных симптомов климакса — приливы, которые могут происходить не только днем, но и ночью. Приливы ночью во время климакса являются довольно распространенным явлением и негативно сказываются на качестве сна и общем самочувствии женщин в этот период. Основная причина, почему приливы усиливаются ночью, кроется в нарушении биоритма женского организма. В основе этого нарушения лежит изменение уровня гормонов, ответственных за регуляцию водно-солевого баланса и терморегуляции. Эстроген — гормон, уровень которого регулируется в организме женщины. В период климакса происходит снижение его уровня, что приводит к нарушению работы гипоталамуса, регулирующего функции организма, включая терморегуляцию. В результате гипоталамус становится более чувствительным к внешним изменениям температуры, что приводит к появлению приливов. Усиление приливов ночью во время климакса Почему приливы становятся более интенсивными и наблюдаются именно в ночное время? Главным фактором, влияющим на усиление приливов ночью, являются гормональные изменения, которые происходят в организме женщины во время климакса. В этот период происходит снижение уровня эстрогенов, особенно во время ночного сна. Эстрогены являются ключевыми гормонами, отвечающими за регуляцию теплообмена. С их недостаточным количеством организм становится более восприимчивым к изменениям температуры и теряет способность самостоятельно регулировать тепловой баланс. Кроме того, во время климакса происходит сдвиг биоритма организма. Нарушается циркадный ритм сна и бодрствования, что может привести к нарушению процесса терморегуляции. В результате возникает повышенная потливость и расширение сосудов, проявляющееся в виде ночных потов. Оказывается, что физическая активность также влияет на частоту и интенсивность приливов ночью. Связь между уровнем физической активности и приливами во время климакса подтверждается множеством исследований. Женщины, занимающиеся спортом и заботящиеся о своей физической форме, часто отмечают, что приливы становятся менее интенсивными и происходят реже. Даже спортивные тренировки могут оказывать влияние на приливы в ночное время. Отдельные исследования показывают, что у… Подробнее: https://prime-obzor.ru/usilenie-prilivov-nochyu-vo-vremya-klimaksa-prichiny-i-vliyanie-na-organizm/