Представьте себе ситуацию: однажды утром вы просыпаетесь и чувствуете странную боль в спине, будто что-то там хрустнуло. Или вдруг понимаете, что стали чуть ниже ростом. Эти ощущения неприятны, но многие люди воспринимают их как обычные признаки старения. Однако за ними может скрываться серьёзная проблема — остеопороз. Остеопороз — это заболевание, при котором кости теряют свою крепость и становятся такими хрупкими, что малейшая нагрузка способна вызвать перелом. Особенно опасны переломы шейного отдела позвоночника, бедренной кости и предплечья...

Вы принимаете таблетки. Давление «вроде бы» в норме. Сердце не болит. Анализы — ну, почти в порядке. И вы думаете: «Всё под контролем. Я в безопасности». Но… что если самое опасное — не высокое давление как таковое, а то, как вы с ним живёте? Что если вы делаете всё «правильно» — и при этом шаг за шагом идёте прямо к инфаркту? Артериальная гипертензия — не просто цифры на тонометре. Это хроническое состояние, при котором сердце, сосуды, почки, мозг работают в режиме постоянного перенапряжения. И да — при грамотном подходе человек с гипертонией может прожить долгую, активную, полноценную жизнь...