Я давно понял, что именно утро определяет весь мой день. И речь сейчас не о настроении, а о том, насколько эффективно организм использует энергию. Когда я впервые всерьез занялся темой жиросжигания, то неожиданно выяснил одну простую истину - большинство людей просыпаются и сразу ставят свой метаболизм на паузу. Причем делают это своими же руками и вполне осознанно. И если честно, я был среди них довольно долго. ✅ Статьи - это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов...

Поддержание хорошего обмена веществ - одно из самых важных условий для красивой фигуры и хорошего здоровья. К сожалению, мы часто не обращаем внимания на свои привычки, которые могут замедлять обмен веществ и мешают сжигать лишние калории...