Почему иногда тянет съесть вредную еду? Хочется вдруг шоколада или маринованных огурчиков? Оказывается, на солёное тянет не только беременных, а любовь к конфетам не всегда свойственна исключительно сладкоежкам. Разбираемся, о чём пытается сообщить организм, когда появляется желание съесть что-то с особенно ярким вкусом. Почему всё время хочется сладостей Чаще всего на сладкое тянет из-за голода или после занятий спортом. Так мозг сообщает, что организму нужно больше энергии, которую быстрее всего получить из углеводов...

Многие продолжают верить в устоявшиеся пищевые мифы — несмотря на то что специалисты давно их опровергли. От «опасного» сочетания белков и углеводов до «смертельных» семечек — в интервью NEWS.ru гастроэнтеролог Людмила Сухорукова разложила по полочкам самые распространенные заблуждения о питании. Миф №1: углеводы и белок нельзя есть одновременно Современная наука не находит подтверждений тому, что белки и углеводы «враждуют» в нашем организме. Напротив, диетологи настаивают: сбалансированный прием пищи, где есть место и белкам, и жирам, и углеводам, — залог здорового питания...