Иногда мы садимся на диету, начинаем заниматься спортом, а вес не уходит. Или, что еще хуже, только прибавляется. С большой вероятностью в этом виноваты проблемы с щитовидной железой, говорят эксперты. Когда мы хотим похудеть, то ограничиваем себя в сладком и мучном, начинает есть больше белка, клетчатки и медленных углеводов, а также начинаем заниматься спортом. Алгоритм верный, он действительно может помочь избавиться от лишних килограммов. Только вот бывает так, что идут недели, месяцы, а вес никуда не уходит...

Создаешь дефицит калорий, а вес почти не меняется день-два-неделю. И ладно бы не менялся, а то ведь совершенно необоснованные скачки веса вверх, резкий откат результата, из-за которого руки опускаются. Вроде бы уже внутренне попрощался с какой-то цифрой. К примеру, что всё, больше никогда не увижу 85 кг и уже мечтается про 79,9 кг... И вроде хорошо идет 84-83-82 и так уже хочется 79 ... И вдруг вес резко вверх, буквально за сутки. ОПЯТЬ 85 !!!!!!!!! И как переносить такое предательство со стороны...