Какую бы цифру вы ни увидели на весах после тренировки - главное, не поддаваться панике! В этой статье мы подробно объясним – почему. Люди начинают заниматься спортом по разным причинам. Кто-то хочет сбросить вес, кто-то – набрать мышечную массу, кто-то – сделать свой организм сильнее и выносливее. А теперь представьте, что вы регулярно занимаетесь спортом, правильно питаетесь и чувствуете себя хорошо. Сразу после очередной тренировки вы встаете на весы и внезапно видите, что ваш вес… увеличился!...

Доктор, я начала заниматься физкультурой, вот уже две недели, а вес сразу попер вверх! Сразу набрала 1 кг. Как такое может быть? Это что, мускулы? В ситуации пытается разобраться врач-эндокринолог, специалист клиники МГУ, доктор с 23-летним стажем, доктор Павлова...