Интервью с нутрициологом проекта Dietelle. Откровенно о важном. Запоры – распространенная проблема. Но многие люди стесняются говорить об этом и обращаться за помощью к специалистам. Никогда не стоит пренебрегать своим здоровьем – в обсуждении данного вопроса нет ничего постыдного! Поговорим откровенно, разберемся детально, обсудим научно. Проблема запоров и её масштаб Запоры – состояние организма, при котором происходит затруднение или задержка прохождения кала через кишечник. У людей в странах Запада и России - довольно частая жалоба, и это подтверждается статистикой...

Запор — это дефекация раз в два дня и реже. Если стул происходит нерегулярно, то с кишечником что-то не так. Разберем основные причины и выясним, как наладить стул и когда пора обращаться к врачу. Запор из-за недостатка воды Питательные вещества из пищевого комка всасываются в тонкой кишке, а непереваренные частицы продвигаются дальше, в толстую кишку. Именно там формируется кал. Там же всасывается вода — и от ее количества зависит консистенция кала. При нехватке воды появляются типичные симптомы...