От запора до диареи, иногда испражнения могут быть болезненными. Так в чем может быть причина? Испражнения состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. А отходы происходят как от еды, так и от воды. Тело требует, чтобы определенное количество воды было поглощено, прежде чем оно устранит излишки со стулом. Поэтому, если вы не пьете достаточно воды или вам нужно больше воды из-за потери воды по другим причинам, например, потоотделению во время лихорадки. Недостаток воды...

Позывы к мочеиспусканию или дефекации — естественные сигналы организма, которые мы иногда игнорируем из-за занятости, отсутствия доступа к туалету или привычки откладывать. Однако привычка терпеть, когда хочется в туалет, может нанести серьезный вред здоровью. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), заболевания мочевыводящих путей и кишечника затрагивают миллионы людей ежегодно, а в России, согласно статистике Минздрава, около 10-15% населения страдают от хронических проблем с мочевым пузырем или кишечником, таких как цистит, недержание мочи или запоры...