От запора до диареи, иногда испражнения могут быть болезненными. Так в чем может быть причина? Испражнения состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. А отходы происходят как от еды, так и от воды. Тело требует, чтобы определенное количество воды было поглощено, прежде чем оно устранит излишки со стулом. Поэтому, если вы не пьете достаточно воды или вам нужно больше воды из-за потери воды по другим причинам, например, потоотделению во время лихорадки. Недостаток воды...

Многие сталкиваются с ситуацией: уже второй или третий день — а в туалет сходить не получается. Живот тяжёлый, надутый, настроение портится, появляется раздражительность. Кажется, что внутри «затор». И сразу возникает тревога: «А вдруг что-то серьёзное?» На самом деле, запор — очень распространённая проблема. И чаще всего он возникает не из-за болезни, а потому что мы мало пьём, мало двигаемся или нервничаем. Что такое запор? Это не просто «редкий стул». У кого-то норма — раз в день, у кого-то — раз в два дня...