Почему хочется зевать на тренировке? Как убрать сонливость? Начни тренироваться эффективно и подбери программу тренировок по ссылке в шапке профиля
Почему мы зеваем во время тренировки?
🥱При выполнении физических упражнений человек может начать часто зевать. Почему это происходит? 🥱Увеличение внутренней температуры тела Одна из главных причин того, что люди зевают во время тренировки, связана с резким скачком внутренней температуры тела. Организм пытается нормализовать этот показатель при помощи вдыхания большого количества прохладного воздуха. Это наравне с потоотделением помогает телу и головному мозгу избегать перегрева. 🥱Вид упражнений Человек может начать зевать еще из-за типа физических упражнений, который он выполняет...