Упражнение от боли в пояснице / СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет
Когда бывает задержка месячных и тянет низ живота
Ситуация, когда у женщины происходит задержка и тянет низ живота, может быть вызвана несколькими причинами. Они бывают безобидными и даже приятными. Или тревожными. В любом случае нужно с вопросом разобраться и действовать в соответствии с обстоятельствами. Почему бывают отрицательный тест и задержка на несколько дней? Тянущие и болезненные ощущения могут быть вызваны сокращениями расположенной в низу живота матки. Это часто происходит накануне и во время критического периода. Одни женщины при этом...
Боль в пояснице при ПМС
Ещё одна причина болей в пояснице - ПМС, предменструальный синдром.
Как проявляется:
❌ боли за 3 дня и более до цикла и первые дни самого цикла. Боли в животе, пояснице, крестце. Могут быть интенсивными: «на стену лезу».
❌ головные боли, общее недомогание и тяжесть в теле
❌ отеки, возможно, подъем давления
❌ изменение пищевого поведения: «все сметаю»
Почему так происходит:
Эстрогены в первой фазе цикла «нагоняют» жидкость. И в клетки, и в межклеточное пространство. Дальше, во второй фазе цикла, прогестерон должен «отогнать» лишнюю жидкость...