Боль, которая простреливает в спине при каждом кашле, возникает из-за резкого скачка давления внутри грудной клетки и живота: каждый толчок бьёт по мышцам, суставам и нервным корешкам. Разбираем, когда это мышечный спазм, а когда — сигнал опасности, и как вернуть свободу движений без горсти таблеток. Быстрый ответ Кашлевой толчок — это управляемый мини-взрыв внутри тела. За доли секунды диафрагма, межрёберные мышцы и брюшной пресс сокращаются одновременно, воздух вылетает из дыхательных путей со...

Вы когда-нибудь замечали, что иногда болезнь вроде бы отступает, а потом возвращается снова? Учёные выяснили, что за этим может стоять целая цепочка событий внутри клеток — и один белок, который в нужный момент «выключается». Представьте, что в доме есть охранник, который следит за порядком. Но если кто-то отвлекает его или блокирует, он перестаёт выполнять свою работу — и в дом проникают незваные гости. Примерно так происходит и с защитным белком в кишечнике. Важно: эта информация — о науке, а не о самопомощи...