«Кажется, я сейчас задохнусь!» «Мне не хватает воздуха» «Я не могу дышать» Нехватка воздуха, стеснение в груди или чувство удушья - это одни из более пугающих симптомов, так как дыхание - непосредственно связанно с самой жизнедеятельностью. ⠀ ❓ЧТО ДЕЛАТЬ? ⠀ 1️⃣ПРИЧИНЫ СИМПТОМА Осознайте, что нехватка воздуха вызвана либо внутренними, либо внешними причинами.⠀ ▪️Внешние: Если воздуха не хватает Вам, то скорее его не хватает еще кому-то. ▪️Внутренние: -Если Вы осознали, что воздуха не хватает только...

Всем привет! С вами Данил. В прошлом посте мы начали говорить о ВСД. Сегодня поговорим о том, что сильно усложняет жизнь с этим синдромом — о невероятно похожих симптомах, которые маскируются под другие проблемы. Речь пойдёт о дефиците магния. Давайте сразу к сути. Почему их так легко перепутать? Потому что мишень у них одна — ваша нервная система. Представьте: · ВСД — это сбой в работе «автопилота» (вегетативной нервной системы). Он постоянно кричит «Тревога!» и дает ложные команды «бей или беги»...

Вы просыпаетесь среди ночи от бешеного стука сердца. Темнота давит, воздуха не хватает, а тело покрывает холодный пот. Вы вызываете скорую, но врачи разводят руками: «Сердце здорово, это просто ВСД». Просто? Для вас это не просто. Это страх, который живет в теле. Это тень, которая следует за вами по пятам. Это жизнь в постоянном ожидании нового приступа. Вегето-сосудистая дистония — не болезнь в привычном понимании. Это синдром, при котором вегетативная нервная система теряет равновесие. Представьте дирижера оркестра, который внезапно перестал управлять музыкантами...