5797 читали · 2 месяца назад
Стало известно, почему при депрессии некоторым людям хочется есть и спать
Люди с большой депрессией, которые постоянно испытывают сонливость и прибавляют в весе, могут страдать иной биологической разновидностью недуга, чем пациенты с бессонницей и снижением массы тела. Это продемонстрировало исследование с участием 460 тысяч человек, результаты которого появились на сервере medRxiv. В настоящее время диагноз «большое депрессивное расстройство» ставят больным с полярными проявлениями: у одних — бессонница и похудение, у других — сонливость и набор веса. Исследователи изучили...
2198 читали · 1 год назад
Как уснуть при ВСД: методы борьбы с бессонницей и тревогой
Наступает ночь. Город затихает, в доме гаснет свет, и кажется, что все вокруг погружается в долгожданный покой. Все, кроме вас. Для вас, кто знаком с вегетососудистой дистонией (ВСД), этот момент становится началом особого, изматывающего ритуала. Вы ложитесь в постель, гасите лампу, закрываете глаза… и вот оно — непрошеное пробуждение. Тревога, которая днем тлела где-то на задворках сознания, вдруг разгорается в полную силу. Сердце начинает отбивать частую, неровную дробь, мысли путаются, а тело, вместо того чтобы расслабиться, напоминает натянутую струну...