Существует много шуток о том, что после секса мужчина отворачивается и тут же засыпает. Как на самом деле секс влияет на сон мужчин и женщин? И когда им лучше заниматься, чтобы не сбить режим? Поговорили об этом с сексологом Полиной Девочкиной. После секса действительно клонит в сон Это связано с физиологией. Во время оргазма у мужчин и женщин повышается уровень гормонов счастья — серотонина, дофамина и окситоцина. Они снимают тревогу и действуют как анальгетик. А в расслабленном и спокойном состоянии легче уснуть...

Воздержание меняет мужчину в лучшую сторону. Возможно учёные, врачи, Всемирная Организация Здравохранения и не поддерживают это, но на своём личном опыте, на опыте других людей осознаю всю пользу. Почему-то не говорят как воздержание полезно, но нам навязывают похоть повсюду, лишь бы мы прибегли к срыву и срывались регулярно. Нам промывают мозги что это нормально, но мы сами того не замечая, забрасываем лестницу в яму и опускаемся на самое дно. Сейчас бы мне хотелось рассказать вам о двадцати улучшений, которые будут ожидать мужчин практикуя воздержания...