Почему кажется, что не хватает воздуха: как тревога вызывает ощущение угнетённого дыхания.
Когда не хватает воздуха, или самопомощь при панической атаке
Известно, что приступ паники сопровождается ощущением нехватки воздуха.
И воздуха не просто не хватает, а он, как бы это сказать, не вдыхается. Нос как будто вхолостую дышит. Да дышит ли он?
Лично я в такие моменты вообще не чувствую, что дышу. Как будто воздух не попадает в ноздри. И грудная клетка как будто не шевелится. И в то же время для меня становится критически важным – почувствовать, удостовериться, что дышу. Чтобы избавиться от этого ужасного ощущения, мы, панические люди, начинаем шумно хватать воздух...
Почему иногда не хватает воздуха и не получается глубоко вздохнуть
Порой тяжело дышать, не хватает воздуха — причины этому могут быть совершенно разные, причем они связаны не только с патологиями легких, а с разными органами, и даже с психологическими моментами. Разберем все подробно. В чем причины
Заболевания, из-за которых постоянно не хватает воздуха
Когда срочно нужно к врачу
Диагностика
Как лечить
Как самостоятельно облегчить состояние «Дышу, но не хватает воздуха. Что это?» — такие вопросы можно встретить на просторах Сети. Это одышка — защитная реакция организма, которая направлена на изменение параметров дыхания: его частоты, глубины или ритма...