Что будет если хрустнуть шеей? Очень часто в головах людей сидит одна страшная картинка из различных боевиков и триллеров, что после «сворачивания» шеи в сторону, человек умирает. На самом деле, свернуть таким образом шею не то, что очень сложно, а практически невозможно, особенно если человек имеет развитую мускулатуру и не имеет различных аномалий строения. Хруст в шее, вызываемый мануальными терапевтами (хиропрактиками, остеопатами, костоправами), это всего лишь устранение функционального блока сустава, который образуется из-за напряжения мышц. Проще говоря, сустав застревает. Однообразные статические позы и отсутствие физической культуры вызывают мышечный спазм, который, в свою очередь, и ограничивает движение в суставе, блокирует его. Со временем блок укрепляется и самостоятельно уже тяжело его устранить, для этого и используется подобная техника. После проведения манипуляции(если конечно она проведена правильно) люди получают только приятные ощущения, будто с шеи сняли оковы. Но если не привести в порядок мышцы, суставной блок быстро вернется. Также перед выполнением манипуляции с хрустом необходимо размять и разогреть соответствующую зону, чтобы не получить растяжение на неготовых связках. Поэтому если Вы посещаете сеансы мануальной терапии по 5 минут, где хрустят "на холодную", то конечно блоки устраняются, но при этом Вы получаете огромное количество микротравм, которые ускоряют развитие артроза.