Замечали, как тело реагирует на плохие новости или тяжёлый рабочий день? Мы привыкли контролировать мысли, но наш организм действует быстрее: он буквально прячет непережитый стресс, тревогу и суету в брюшную полость. Порой мы безуспешно пытаемся справиться с непонятным чувством сжатия, списывая всё на обычную усталость, хотя телу давно нужна помощь. Разбираемся, почему сильное внутреннее напряжение оседает именно в области живота и как освободить организм от этого груза. Как стресс «зажимает» наше...