Во время стресса каждый человек справляется по-своему. Кто-то начинает плакать, кто-то уходит в себя или злится, а кто-то начинает есть все подряд. "Рамблер" поговорил с психологом Куралай Нуркадиловой о причинах компульсивного переедания. Заедание стресса – это защитный механизм психики. Он позволяет получить положительные эмоции с помощью еды. На какое-то время человек получает облегчение, однако проблема остается нерешенной. Далеко не все люди прибегают к такому способу борьбы со стрессом. В основном,...

Во время стрессовых ситуаций организм начинает вырабатывать кортизол и адреналин — так называемые гормоны стресса. Врач-диетолог Дмитрий Семирядов объяснил, что эти гормоны могут как возбуждать аппетит, так и подавлять его. Люди, которые постоянно тянутся к холодильнику, когда нервничают, могут страдать ожирением. А вот те, кому кусок в горло не лезет в периоды эмоциональной нестабильности, наоборот, не получают питательных веществ и еще больше истощают свой организм. Влияние адреналина...