Когда мы говорим "у меня всё внутри сжимается от страха" или "у меня живот скрутило от тревоги" - мы, сами того не замечая, описываем связь тела и психики. Особенно сильно она проявляется в области желудочно-кишечного тракта. Именно желудок и кишечник - одни из первых, кто откликается на стресс и тревогу. Это не метафора - это физиология и психосоматика одновременно. И если вы замечаете, что на фоне эмоционального напряжения появляется тошнота, спазмы, тяжесть в желудке или проблемы с пищеварением - скорее всего, ваше тело так реагирует на внутреннее волнение...

Статья посвящена одной из самых частых жалоб пациентов — боли в животе, возникающей на фоне стресса и тревоги. Многие ощущают «клубок в животе», «сжимающую боль» или «тупую тяжесть» именно тогда, когда эмоциональное напряжение достигает пика. Почему так происходит и что с этим делать? Разбираемся вместе. Связь нервной системы и пищеварения В желудочно-кишечном тракте человека расположено более 100 миллионов нервных клеток — его не зря называют вторым «мозгом». Эта обширная сеть нейронов (так называемая...