Криста Хендерсон это триатлонистка, которая пробегает десятки километров и регулярно тренируется. Также она имеет несколько наград и знаменита как спортсменка с избыточным весом. Тейлор Таунсенд еще одна полная профессиональная спортсменка Она играет в теннис на уровне высшей лиги, но никак не может похудеть, хотя у нее интенсивные тренировки, много кардио, бега и конечно же тренажерный зал. Да и сам теннис сжигает огромное количество килокалорий. Евгений Кафельников все еще участвует в турнирах по теннису среди ветеранов, он не прекратил занятий спортом но неумолимо набирает вес...

Вы регулярно тренировались последние месяцы и все это лишь для того, чтобы встать на весы и обнаружить прибавку?! Легко допустить, что увиденная на весах цифра вас не обрадовала, и вы подумываете, что пора все бросить: «Тренировки не помогают похудеть — что делать»? Но набор веса после занятий фитнеса — не повод для паники! Объясним почему. Причины набора веса при регулярных тренировках Вот четыре причины, по которым вы можете в конечном итоге набрать вес, занимаясь спортом и правильно питаясь. Задержка...