Слишком яркий свет при выходе из помещения на яркое солнце может вызвать дискомфорт. Это нормально и пройдет через несколько секунд по мере адаптации и расширения зрачка. Но бывает так, что дневной свет трудно переносится постоянно, а неприятные ощущения возникают даже в светлом помещении. Светобоязнь — так называется повышенная и болезненная чувствительность глаз к свету. А почему она может возникать и что с этим делать, рассказала Антонина Проценко — офтальмолог Кутузовского центра Evolutis Clinic...

Ты когда-нибудь замечал, как странно чувствуешь себя после ночи, проведённой при включённой лампе или рядом с мерцающим экраном телефона? Кажется, что это просто мелочь. Но знаешь ли ты, что сон при свете может влиять на твоё здоровье намного больше, чем ты думаешь? 💡 Факт: Наш мозг устроен так, что для полного восстановления ему нужна абсолютная темнота. Даже слабое свечение может нарушить важные процессы, из-за чего ты просыпаешься уставшим и раздражённым. Готов узнать, почему важно спать в темноте и как это меняет твою жизнь? Тогда читай дальше! 1...