Приветствую! Порой, на меня нападает бешеное желание чего-то отведать. И ничего с этим поделать невозможно. Так думаю я и перебираюсь на кухню для поиска заветного кусочка “чего-нибудь этакого”, в надежде утолить свой голодный пыл. Поел, но чувство голода как было, так и осталось. Проверяю сахар - все нормально. А ситуация повторяется снова. Давайте вместе разберемся, в чем причины такого желания? И что в таких ситуациях можно предпринять? Расскажите в комментариях, что вы делаете и как справляетесь...

Давайте честно, друзья. Если бы похудеть и снизить сахар можно было так же легко, как съесть кусочек тортика, все бы уже давно это сделали, правда? Но увы, реальность гораздо суровее: сахарный диабет — это не про сладкую жизнь, а про осознанный подход к питанию и здоровью. И тут начинается самое интересное: как избавиться от постоянного чувства голода, который буквально сводит с ума? Как подобрать диету, чтобы и здоровье укрепить, и сахар снизить, и, наконец, влезть в любимые джинсы? Сегодня мы поговорим...