Боли в пояснице – распространенная проблема, которая может серьезно ограничить вашу активность и качество жизни. На сегодняшний день из-за достаточно комфортного образа жизни, у многих людей появляются боли в поясничном отделе позвоночника, эти боли нельзя терпеть, их необходимо лечить и как можно быстрее, ибо позвоночный отдел является одним из самых важных функционалов в организме человека. Кроме этого, чтобы по настоящему быть здоровым, вам необходимо растягивать шпагат и в будущем делать его гораздо ровнее...