Горло только начало першить, а тело уже ломит так, будто вы весь день разгружали вагоны. Голова тяжёлая, мышцы ноют, даже кожа болит от прикосновения одежды. Вы удивитесь, но вирус до ваших мышц и суставов даже не добрался — он сидит в слизистой носа и горла. А болит всё тело. Давайте разберёмся почему, потому что от этого понимания зависит, что правильно делать в первые часы болезни. Возбудители обычной простуды — существа очень избирательные. Они проникают в клетки слизистой оболочки дыхательных путей и размножаются именно там...

Вы просыпаетесь утром — и чувствуете: что-то не так. Нос будто набит ватой. Дышать тяжело. Потом — первое чихание. Второе. Третье. И вот уже на тумбочке растёт гора смятых платков, а в носу — настоящая река. Прозрачная, потом жёлтая, потом зелёная. Густая, водянистая, липкая. Днём — терпимо. Ночью — кошмар: не дышит ни одна ноздря, текут сопли, кашель, храп, удушье. Вы пьёте таблетки, капаете в нос, промываете, греете — а сопли возвращаются снова. И вы в отчаянии: «Почему? Что я делаю не так? Когда это закончится?» Добро пожаловать в клуб...