Когда мы говорим о болях в спине, большинство людей представляет себе проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз или грыжа межпозвонковых дисков. Но что, если причина боли скрывается в мышцах живота? Оказывается, состояние косых и прямых мышц живота может существенно влиять на боли в спине. Давайте разберемся, как это происходит. Статья написана не для медицинского сообщества, а широкой аудитории, чтобы обычные люди понимали актуальность данной проблемы. Поэтому, своих коллег медиков призываю...

Если вы попали на этот пост, значит вы сталкивались с проблемой боли в спине при выполнении упражнений на пресс. Это не беда так как это можно и нужно исправлять. ПОЧЕМУ это может проявляться ?  Подвздошно-поясничная мышца - Повлиять на это может подвздошно-поясничная мышца ,которая может находиться в спазме, точнее ее не большой участок Симптомы :  - боль вдоль позвоночника  - если болит с одной стороны, значит в спазме 1 мышца, если по длине всего позвоночника , то болит обе – это логично -...