Всем известно, что человеческий организм на две трети состоит из воды, а головной мозг — даже на 80%. Какую роль вода играет в похудении? Попробуем разобраться, как и что нужно пить, чтобы быть здоровыми и красивыми. Вода как необходимость Без воды человек может прожить лишь несколько дней, потому что все обменные процессы протекают только при ее участии. Малейший недостаток воды в организме ощущается нами как жажда, а сильная потеря влаги грозит серьезными последствиями для здоровья. В среднем человек теряет в день 2-3 литра воды...

Когда стрелка весов уходит влево, многие из нас испытывают чувство торжества. Но стоит ли радоваться безоговорочно? Многие факторы могут влиять на изменение числа на ваших весах, и не все они связаны с жиросжиганием. Распространенное заблуждение заключается в том, что любая потеря веса - это хорошо, но что если большая часть ушедших килограммов — это просто вода? Давайте разберемся, зачем телу вода и жир. Вода - это жизненно важный элемент, который участвует во всех процессах жизнедеятельности нашего организма...