Многие люди, которые пытаются похудеть, не понимают, почему во время диеты нельзя добавлять в блюда соль. Ведь в этом продукте совершенно нет калорий. В первую очередь, необходимо понимать, что она может привести к развитию различных заболеваний, и ухудшает общее состояние здоровья. Худеющим людям нужно понимать, что соль улучшает вкус блюда, поэтому повышается аппетит, и вы сможете съесть большую порцию, по сравнению с пресными продуктами. Но самое главное, соленая еда задерживает жидкость в организме...

В рекомендациях по снижению веса часто можно услышать призывы употреблять меньше соли.