БОЛЯТ суставы? 5 шагов, которые восстановят ваши суставы изнутри / Питание для здоровых суставов
Похудение снижает нагрузку на суставы в 4 раза
В ходе ежегодного совещания Американской академии хирургов-ортопедов в Чикаго говорилось о влиянии избыточного веса на здоровье суставов. Ожирение может как вызвать, так и усугубить патологии опорно-двигательного аппарата. В некоторых странах, особенно там, где люди склонны злоупотреблять полуфабрикатами и фастфудом, ожирение стало массовой проблемой, принявшей характер эпидемии. Как показывают исследования, повышенные вес связан с более, чем шестьюдесятью различными патологиями, включая сахарный диабет 2 типа, апноэ сна, ИБС, и развитием осложнений после операций...
Лишний вес и боли в суставах: как избавиться от проблемы
Вы часто чувствуете боль и скованность в суставах? Вам трудно подняться по лестнице или сделать приседание? Вы замечаете, что ваша фигура стала менее стройной и подтянутой? Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, то у вас может быть серьезная проблема со здоровьем. Лишний вес и болезни суставов — это две стороны одной медали. Они взаимосвязаны и взаимообусловлены. Избыточная масса тела оказывает негативное влияние на опорно-двигательный аппарат, вызывая дегенерацию хрящевой ткани, воспаление синовиальной оболочки, деформацию и разрушение суставов...