Утро после алкоголя чаще всего начинается с обезвоживания, раздражённого желудка, падения уровня глюкозы и выраженной слабости. Пациенты нередко задают один и тот же вопрос: что можно есть и пить в первые часы, чтобы восстановиться без лишней нагрузки на печень, сердце и поджелудочную железу. Практический опыт показывает: правильно подобранная еда ускоряет выведение ацетальдегида, стабилизирует электролиты, уменьшает тошноту и дрожь в теле. Ошибки в питании, наоборот, усиливают головную боль, изжогу и продлевают похмельный синдром на день и больше...