Как питаться при ПМС
Почему у женщин плохое настроение в ПМС?
От чего во время ПМС сильно портится настроение? С чем связано состояние раздражительности и нервозности? Считается, что от ПМС страдает до 75 % женщин, а у некоторых это состояние протекает очень тяжело. В том числе появляется нестабильное эмоциональное состояние. С чем связано ухудшение настроения во время предменструального синдрома? «Плохое настроение, плаксивость, раздражительность в предменструальном периоде связывают с нарушением баланса между гормонами — эстрогенами и прогестероном, увеличением...
ПМС: не просто плохое настроение, а медицинский диагноз, который можно облегчить
Предменструальный синдром (ПМС) – это не выдумка и не каприз, а сложное состояние, признанное медициной. Многиe женщины сталкиваются с его проявлениями каждыи месяц, и важно понимать, что это не повод для стыда или самобичевания. ПМС – это медицинскии диагноз, которыи можно и нужно облегчать, чтобы улучшить качество жизни. ПМС – это комплекс физических, эмоциональных и поведенческих симптомов, возникающих за 2-10 днеи до начала менструации и исчезающих с ее приходом или в первые дни. Симптомы могут быть самыми разнообразными, их насчитывается более 150...