Перед тем, как перейти к рекомендациям по улучшению настроения в период ПМС, важно отметить, что у каждой женщины симптомы ПМС могут проявляться по-разному, и что эти рекомендации не являются универсальными и могут не подходить для всех...

От чего во время ПМС сильно портится настроение? С чем связано состояние раздражительности и нервозности? Считается, что от ПМС страдает до 75 % женщин, а у некоторых это состояние протекает очень тяжело. В том числе появляется нестабильное эмоциональное состояние. С чем связано ухудшение настроения во время предменструального синдрома? «Плохое настроение, плаксивость, раздражительность в предменструальном периоде связывают с нарушением баланса между гормонами — эстрогенами и прогестероном, увеличением...