Две недели назад я полностью отказался от употребления сахара и газированных напитков. Первые несколько дней всё шло неплохо, но последние четыре дня я прожил с чудовищными головными болями. Позже врачи, которые контролируют мой эксперимент, объяснили в чём дело. Примерно на 8 день моей новый жизни, в которой больше нет места сахарному песку и реферированному сахару, который я раньше не задумываясь добавлял в чай и кофе, и в итоге только за счёт этого съедал около 11 дополнительных килограммов сахара, у меня начались сильные мигрени...

Отсутствие «белого яда» может привести к ухудшению состояния. Врачи и диетологи постоянно напоминают нам о том, что сахар является «белым ядом». Любителям сладкого уже давно говорят об опасности ожирения, риске развития диабета, проблемах с кожей и других негативных последствиях употребления сахара. Однако попытки полностью отказаться от сахара могут привести к ещё более серьёзным проблемам со здоровьем. Почему сахар - это вред Злоупотребление сахаром влечёт за собой серьёзные последствия для здоровья, и лишний вес — далеко не единственная проблема...