Сидячий образ жизни, ожирение, усиленная физическая нагрузка на спину, генетическая предрасположенность — именно эти факторы чаще всего называют среди причин развития остеохондроза. Однако мало кто знает, что непосредственное влияние на патологический процесс в позвоночнике имеет и наше питание. Недостаток ценных минералов и витаминов в рационе приводят к нарушению обмена веществ. Все это сказывается и на работе опорно-двигательного аппарата, в том числе и нашего позвоночника. Именно поэтому при остеохондрозе важно наладить питание и исключить их рациона все потенциально опасные продукты...