История тибетской медицины сообщает, что первым заболеванием на Земле было несварение желудка, а первым лекарством – кипяток. Правильное питье может быть лекарством, а неправильное – причиной болезней. Обезвоживание создает огромное количество проблем здоровья, не говоря уже о том, что оно резко ухудшает умственную деятельность. Обильное питье никаких проблем не создает, поэтому пить можно и нужно столько, сколько хочется, не переживая за почки (они без напряжения могут фильтровать и выводить 20 литров воды в сутки)...

Поход «по-большому» вызывает стресс, мучения и сильную боль? К сожалению, это только внешние симптомы проблем в кишечнике. Запоры могут сигнализировать о серьезных заболеваниях или проблемах в организме. Гастроэнтеролог Александр Бастрыгин поделится инструкциями лечения запоров и расскажет, как сделать посещение туалета безопасным для организма и обыденным для вас. Содержание Нормы стула и последствия запоров Запор — это ситуация, когда кал задерживается в кишечнике дольше, чем на 48 часов. Ходить «по-большому» пару раз в неделю недостаточно...