Боль часто настигает нас в самый неподходящий момент. Многие часто откладывают до последнего поход к врачу. А ведь болью организм дает нам понять, о сбоях происходящих в нем. Иногда боль - это просто спазм от затекшей мышцы, а иногда - признак серьезного заболевания. Чтобы понять, когда немедленно необходимо обратиться к врачу, разберемся с основными причинами. Менструальные спазмы С этим сталкивается любая женщина детородного возраста. Происходящие в организме процесс во время менструации заставляют матку женщины сокращаться, что и вызывает болезненные ощущения...

❌"Не включается" низ живота? ❌Дряблая нижняя часть живота? ❌Не чувствуете самую нижнюю часть живота в упражнениях на пресс? Работа с приводящими мышцами (мышцами внутренней поверхности бедра) пробудит эту спящую зону, потому что... Хотели поговорить с вами о взаимосвязи приводящих мышц и мышц живота Есть 2 веские причины, почему при работе с приводящими мышцами начинает включаться, чувствоваться, подтягиваться низ живота 1️⃣ Анатомическая Часть мышц внутренней поверхности бедра (а именно 4 мышцы☝️) крепятся к гребню лобковой кости (см картинку ниже)...