Каждый человек, если он хочет прожить долгую жизнь, должен тренировать свой организм. Однако, это должно быть в разумных пределах. Например, при желании пробежать марафон, не нужно сразу делать забеги на 5-20 км, когда до этого максимальный рекорд составлял 4. Для меня, спорт – одна из важных составляющих жизни, потому что он позволяет поддерживать мое тело в достаточной физической форме. Но, он может и навредить. Чтобы контролировать нагрузку, нужно поддерживать оптимальный пульс. Меня заинтересовало,...

Уважаемые читатели! Меня ежедневно спрашивают в социальных сетях, почему возникает частый (высокий) пульс или тахикардия, с чем это связано и, главное, что с этим делать. Давайте разберемся, как устранить высокий пульс и понять последовательность диагностики. Высоким пульсом (или тахикардией) считается частота сердечных сокращений (ЧСС) свыше 90 ударов в минуту, по некоторым книгам свыше 100 ударов в минуту. Эта цифра может достигать 170–190 ударов в минуту и выше. Важно понимать, что высокий пульс может быть и нормой...