Для многих менструация ассоциируется с целым рядом ограничений в повседневной жизни — нельзя плавать, ходить в баню, заниматься любовью, нельзя “то и это”. Но действительно ли все эти ограничения нужно соблюдать? Мы решили разобраться, что можно и нельзя делать во время месячных и вспомнили популярные табу, связанные с менструацией. Париться в бане или сауне Баню лучше отложить на последние дни месячных или подождать до их полного завершения. Высокие температуры в сочетании с низким уровнем эритроцитов, вызванный кровотечением, может привести к плохому самочувствие и даже обмароку...

Если собрать группу очень компетентных врачей и спросить их, что можно делать во время менструации, а что нет, не поверите, мнения могут разойтись. Дело в том, что менструация — это не болезнь, а абсолютно нормальный физиологический процесс, который циклично проходит в организме здоровой женщины. Следовательно, не стоит создавать себе какие-то особенные условия на данный период и в чем-либо себя ограничивать. Но есть один нюанс! Все мы разные. Организм каждой женщины уникален и поэтому любой случай необходимо разбирать индивидуально...