Многие женщины замечают одну и ту же закономерность: за день-два до менструации или в первые дни цикла начинает болеть низ живота, появляется вздутие, учащается стул, а иногда возникает настоящая диарея. Часто это воспринимают как отдельную проблему с кишечником. Но на самом деле репродуктивная система и желудочно-кишечный тракт в этот период тесно связаны. Одна из ключевых причин — простагландины. Перед началом менструации в организме увеличивается локальная выработка простагландинов — биологически активных веществ, которые участвуют в сокращении гладкой мускулатуры...

За неделю до месячных джинсы жмут в поясе, через пару дней после начала живот снова плоский. Нутрициолог Алексей Листошенков - почему прогестерон тормозит кишечник, чем задержка жидкости отличается от настоящих газов и когда циклическое вздутие перестаёт быть особенностью цикла. Короткий ответ Вздутие живота перед месячными даёт вторая фаза цикла. После овуляции поднимается прогестерон, он расслабляет гладкую мускулатуру по всему телу, и кишечник вместе с ней работает медленнее. Содержимое идёт дольше, газы задерживаются, живот растёт в объёме. Параллельно тело удерживает воду, и отекает в том числе стенка кишечника...