Почему медицина отвергает дешёвые методы? Правда, которую вам не расскажут.
Почему после медитации болит голова и качает как маятник.
Почему после медитации качает как маятник и болит голова? Телеграмм канал, приглашаю Во время медитации качает, как маятник — это состояние знакомо тем, кто практикует медитационные техники и глубоко погружается в особенное состояние. Раскачивание связано с психофизиологическими особенностями организма, а также с тем, что во время занятий мозг человека работает по-другому. Нервная система отключается от внешних раздражителей, наступает глубокая фаза расслабления. ❗️Как меняется структура мозга...
Что происходит в голове у медитирующего?
Наука на этот вопрос может только подключить датчики к голове, они зафиксируют некоторые изменения в активности участков мозга и все. Так что всему что я расскажу, верьте на слово🤗 Медитации бывают очень разные. Конкретно ту, что практикую я, пожалуй, можно назвать самой аскетичной. Я не использую никакой музыки, благовоний, мантр, визуализаций. Все, что я делаю - это концентрируюсь на дыхании. Обращаю все свое внимание на две струйки воздуха, которые выходят из ноздрей и касаются верхней губы. В чем тут смысл нам подробно объяснил Будда ~ 2500 лет назад...