«Сладкого ем мало, а сахар в крови повышен. Боюсь диабета, что делать?», - вопрос задала подписчица Валентина. Для разговора приглашаем врача-эндокринолога с 19-летним стажем, доктора оренбургской клиники "Промышленная медицина" Ольгу ЧУШКИНУ. Опасно не сладкое, а прибавка в весе - Ольга Сергеевна, сладости влияют на уровень сахара? Какие причины его повышения в крови? - Cами по себе сладости не влияют на показатель сахара в крови. Сладкая пища действует по-другому. Она способствует прибавке веса и ведёт к ожирению...

Уровень сахара у диабетика может повышаться не только из-за еды. На это влияют несколько причин. Первая причина – ВЫБРОС ГЛИКОГЕНА Что такое гликоген? Его источником является употребляемая с пищей глюкоза. Гликоген - это запас углеводов, который накапливается в большей степени в печени и в мышцах, и у них разные функции. Запасы гликогена в мышцах поддерживают работу опорно-двигательной системы. Чем больше человек задействует мышцы, тем больше в них организм запасает углеводов в виде гликогена, чтобы использовать его при физических тренировках...